Petita meditació per enfocar el nou any

Petita meditació per enfocar el nou any

En aquesta meditació et proposo una revisió de l’any que ja ha passat i una visualització del proper any per enfocar-te sense càrregues i en positiu. Pren-te un temps de calma, un espai per tu d’uns 20 minuts aproximadament. Seu en una cadira o a terra, amb l’ajuda...

Beneficis de la Perspectiva sistèmica

La perspectiva sistèmica és una teoria que posa èmfasi en l’estudi de les relacions i els sistemes. No es limita a l’individu, sinó a entendre aquest dintre del seu propi sistema (familiar, laboral, social, etc). D’aquesta perspectiva neix, entre d’altres, la...

Vull rebre informació de les activitats de Núria Balliu i exercicis per fer a casa.

Enviat correctament. Gràcies!