BLOG

Aquí comparteixo articles, inquietuds, meditacions i algunes propostes d’autocoaching.
La relació pares i fills

La relació pares i fills

Ser pares és una gran escola de creixement personal. Cada fill, sense saber-ho, ens planteja reptes en relació a la vida, a la nostra manera d’educar, a la nostra relació de parella o d'absència de parella. Obrir-nos a aquestes senyals, rendir-nos a les coses tal com...

Els nostres impulsors

Els nostres impulsors

Segons l’Anàlisi Transaccional existeixen 5 impulsors que ens porten a actuar d’una determinada manera. Els aprenem de petits, mentre configurem la nostra personalitat i al llarg de la vida ens empenyen cap a un guió o un altre. Cap a una manera de viure les...

Petita meditació per enfocar el nou any

Petita meditació per enfocar el nou any

En aquesta meditació et proposo una revisió de l’any que ja ha passat i una visualització del proper any per enfocar-te sense càrregues i en positiu. Pren-te un temps de calma, un espai per tu d’uns 20 minuts aproximadament. Seu en una cadira o a terra, amb l’ajuda...

Són molts els pares i mares d’amigues que ens deixen aquests dies

Són molts els pares i mares d’amigues que ens deixen aquests dies

Aquesta crisi sanitària s'enduu molts cors. És un any en què predomina la sensació de tardor… maduresa, vellesa, deixar-se anar a una cosa més gran. Deixar una vida per a començar-ne moltes altres. Amb una mort es remouen moltes emocions. La negació dóna pas a la...

Com el mindfulness et pot ajudar en la gestió de l’estrès?

Com el mindfulness et pot ajudar en la gestió de l’estrès?

Què passaria si per un moment es parés el món i et dediquessis un temps. En silenci, tu amb tu? El mindfulness et pot ajudar a fer-ho possible. De vegades, però, aquesta pregunta ens pot fer sentir una onada d'espant al ventre, quan passem les hores, els dies i els...

Coaching a la natura

Coaching a la natura

T’atrau la natura i t’agradaria provar com és fer un procés de coaching a la natura?                                                            Imagina’t que estàs en un estat neguitós, d’agobiament per l’accés de feina, per aquest conflicte amb una persona propera o...

Noves constel·lacions familiars, una eina per viure amb més fluïdesa

Noves constel·lacions familiars, una eina per viure amb més fluïdesa

Has fet mai una constel·lació familiar? T’agradaria saber què són o viure un taller en directe? Es tracta d’una metodologia per resoldre conflictes i desencallar situacions de forma individual o amb grup.  Darrerament m'han demanat molta informació arrel de la sèrie...

Per què coaching amb cavalls?

Per què coaching amb cavalls?

La pregunta que més sovint em fan quan parlo de coaching amb cavalls és “Per què amb cavalls?” Els cavalls són animals molt sensibles pel fet de ser animals presa, és a dir, tradicionalment han sigut presa d’altres animals depredadors. Això els hi ha permès...

Noves activitats desconfinament

Mindfulness natura: Propera promoció programa tardor.  Més informació i reserva de places La relació de parella. Taller de constel·lacions familiars:  18 de juliol. Més informació

Seguim tancats… i ara què?

Seguim tancats… i ara què?

Començo aquest full en blanc i no sé per on començar a escriure. Són dies tan intensos on passen tantes coses sense passar res alhora que em costa estirar un fil dels milions d’idees que em venen al cap. M’ajuda moltíssim anar penjant aquests vídeos gratuïts i saber...

Vull rebre informació de les activitats de Núria Balliu i exercicis per fer a casa.

Enviat correctament. Gràcies!