Noves col·laboracions fomentant la salut

Encetem l’any amb energia renovada i noves col•laboracions a l’Escala i a Girona. Per una banda, la meva vinculació com a alumna de l’Espai de Ioga em porta a fer-hi alguns tallers d’autoconeixement i desenvolupament personal. L’Espai de Ioga, amb una llarga...

El poder d’anar a poc a poc

A l’espectacle de la Súperbleda la pallassa Bleda parla de molts poders… entre els quals hi ha el “súperpoder” d’anar a poc a poc. Fa uns dies vam tenir l’ocasió de gaudir veient el seu espectacle i fer allò que ve tan de gust de vegades de seure i badar,...

Coaching sistèmic

Una de les eines que utilitzem amb coaching sistèmic és la representació de la situació problemàtica amb figures. Tal i com explico als meus alumnes dels Graus d’Educació i Treball Social, aquesta metodologia té molts avantatges ja que permet a la persona que...

Com rebaixar la tensió?

Les situacions d’incertesa, com la que estem vivint actualment, sovint ens provoquen sentiments d’angoixa i neguit que interfereixen en la nostra vida quotidiana. Us explico a continuació algunes tècniques que podeu aplicar fàcilment per rebaixar la tensió i recuperar...

Viatge a la Índia

Quinze dies amb la família a la Índia, com tot bon viatge, m’han permès retrobar aquest gust per descobrir nous paisatges, nova gent i noves parts de mi mateixa. L’aprenentatge en un viatge d’aquest tipus està garantit. Aprenentatge “exterior” a través de les...

Vull rebre informació de les activitats de Núria Balliu i exercicis per fer a casa.

Enviat correctament. Gràcies!