Coaching sistémico

Una de las herramientas que utilizamos con coaching sistémico es la representación de la situación problemática con figuras. Tal y como explico a mis alumnos de los Grados de Educación y Trabajo Social, esta metodología tiene muchas ventajas puesto que permite a la...

Como rebajar la tensión?

Las situaciones de incertidumbre, como la que estamos viviendo actualmente, a menudo nos provocan sentimientos de angustia y desazón que interfieren en nuestra vida cotidiana. Os explico a continuación algunas técnicas que podéis aplicar fácilmente para rebajar la...

Convertir las preocupaciones en acciones

Estás preocupado/a por algún tema? Todos tenemos preocupaciones más o menos a menudo que a veces nos superan y nos dejan pegados en el pensamiento: los hijos, el trabajo, el tema económico, la salud, los estudios, etc. Le damos vueltas y más vueltas, nos llegan a...

Viaje a la India

Quince días con la familia a la India, como todo buen viaje, me han permitido reencontrar ese gusto por descubrir nuevos paisajes, nueva gente y nuevas partes de mí misma. El aprendizaje en un viaje de este tipo está garantizado. Aprendizaje “exterior” a...

Navidades presentes

Presente y Navidad suena regalo pero no, en realidad no me refiero a regalos. Estos tipos de presentes más bien nos agobian, ofuscan, estresan, nos generan preocupación por “cuando tendré tiempo de ir”, por nuestro bolsillo, por si hago esto o lo otro, por...

Vull rebre informació de les activitats de Núria Balliu i exercicis per fer a casa.

Enviat correctament. Gràcies!