Núria Balliu

Nuestros impulsores

by Núria Balliu | gen 11, 2022 | General

Según el Análisis Transaccional existen cinco impulsores que nos llevan a actuar de una determinada manera. Los aprendemos de pequeños, mientras configuramos nuestra personalidad y a lo largo de la vida nos empujan hacia un guión u otro. Hacia una manera de vivir las...

Seguimos cerrados… y ahora qué?

by Núria Balliu | abr 24, 2020 | General

Veo esta hoja en blanco y no sé por dónde empezar a escribir. Son días tan intensos donde pasan tantas cosas sin pasar nada a la vez que me cuesta tirar de una de tantas ideas que me vienen a la cabeza. Me ayuda muchísimo ir colgando estos vídeos gratuitos y saber que...

Recursos para conservar la calma durante y después del confinamento

by Núria Balliu | abr 1, 2020 | General

Durante esta etapa pongo a tu disposición una serie de vídeos de introducción al mindfulness naturaleza para que te cuides y puedas cuidar a los tuyos. También encontrarás consejos para gestionar el estrés y la incertidumbre del confinamento en los últimos...

Como cuidarnos para cuidar a los pequeños durante el confinamiento

by Núria Balliu | mar 28, 2020 | General

Lo más importante para nuestros pequeños y pequeñas es que los adultos conservemos la calma y las sonrisas. En este artículo te doy algunas pautas para el auto control y la cura mental a través del mindfulness. Sé que es un momento difícil y que según nuestra...

Bienvenido coronavirus

by Núria Balliu | mar 17, 2020 | General

Una situación muy extraña… muy nueva al menos para nosotros los occidentales. Desde el primer momento que anunciaron confinamiento me planteé que nos encontraríamos por primera vez con los niños a casa sin poder contar con los abuelos, tías, vecinos, etc. ¿Quizás es...