Nuevas colaboraciones fomentando la salud

Comenzamos el año con energía renovada y nuevas colaboraciones en la Escala y en Girona.
Por un lado, mi vinculación como alumna del Espai de Yoga me trae a hacer algunos talleres de autoconocimiento y desarrollo personal allá.


Espai de Yoga, con una larga trayectoria en Girona (2001) se centra en la práctica del Yoga Iyengar. Según mi experiencia, el  Iyengar es muy beneficioso tanto para la mente como para el cuerpo. La práctica continuada nos ayuda mucho a tener más energía física, la mente más clara, y aumentar el bienestar emocional. El hecho de concentrarnos en la postura, según mi punto de vista, ayuda a centrar la atención en una sola cosa, de forma que permite aumentar nuestra capacidad de concentración también en el día a día.
 
Si queréis saber los múltiples beneficios del yoga Iyengar consultad la web aquí.


Por otro lado, también hemos colaborado con otras escuelas vinculadas a otros tipos de yoga, como por ejemplo el centro Omshanti de Girona, al quien agradecemos su acogida. Para más información consultad la web.


Finalmente, nos alejamos un poco de Girona para llegarnos a la Escala. En esta pequeña población de mar, siguiendo una línea coherente del respeto de nuestro proyecto hacia la naturaleza, estrenamos colaboración con la tienda y local de actividades la Ecológica, que este sábado 3 de marzo inaugura nueva sede. Allá ofreceremos también talleres relacionados con el desarrollo personal, las constelaciones familiares y el coaching. También podéis visitar aquí su web para más información. 

Seguiremos con otros artículos relacionados con hábitos saludables i aprovecho ahora para desearos conciencia y constancia hacia estos hábitos.
 
Si queréis consultar las próximas actividades podéis hacerlo a la sección de agenda.