¿Que es el análisis transaccional?

El Análisis transaccional es una teoría que explica la comunicación y las relaciones desde el punto de vista emocional: Anàlisi transaccional
ayuda al cliente, de una manera rápida y práctica a entender cómo se relaciona e interactúa con él y con los demás.

Nos podemos relacionar desde el sido Padre , el estado Adulto o la estado Niño . Cada estado del yo es un conjunto de pensamientos, sentimientos y conductas coherentes. Por ejemplo, si la persona está pensando, sintiendo y actuando en función de lo que ocurre aquí y ahora, en su entorno, utilizando todos los recursos disponibles como persona madura, decimos que se encuentra en su estado del yo Adulto .

Como coach acompaño mis clientes para que se puedan comunicar desde este estado Adulto – es decir de una manera eficaz y eficiente y para que reconozcan las ventajas y desventajas de su forma de comprender el mundo, relacionarse y comunicarse. También detectamos, durante el proceso, qué puntos fuertes y puntos débiles tienen sus estados Padre y Niño .

Eric Berne , psiquiatra canadiense que desarrolló esta teoría, proporcionó así un método terapéutico muy efectivo para utilizar con individuos, grupos, parejas y familias.

Este método, más allá de los estados del yo nos aporta muchas otras herramientas, como la teoría de las caricias y el reconocimiento, el guión de vida o los impulsores y permisos que permiten completar la visión de la persona de una forma amplia. Cada persona, a través de los mensajes que ha ido recibiendo durante la infancia se identifica más o menos con cada uno de estos cinco impulsores:

– Sé perfecto
– Complace
– Sé fuerte
– Esfuérzate
– Cambiar deprisa

A través del trabajo personal podemos ir detectando estos impulsores y el cliente puede recuperar o adquirir aquellos permisos que necesita para encontrar el equilibrio en cada caso.

Algunos títulos de Eric Berne para saber más:
– “¿Qué dice Usted despés de Decir hola?” Grijalbo, 1999
– “Juegos en que participamos” RBA Libros, 2007

Núria Balliu Castanyer

Vull rebre informació de les activitats de Núria Balliu i exercicis per fer a casa.

Enviat correctament. Gràcies!